Hoe zit dat bij jou? Heb je één stem in je hoofd? De stem die altijd krachtig leidt en niet twijfelt? Een stem die krachtig haar eigen keuzes volgt, haar talenten benut en dromen volgt..?
Of..
Is er een stemmetje die wel eens op komt dagen; je gedachten een tijd overheerst: je onzeker maakt, jou in je veilige haven houdt, je laat twijfelen wat verstandig is of beïnvloedbaar is over de keuzes die mensen om je heen maken.
‘Dat stemmetje’.. Ze noemen het ook wel eens de innerlijke criticus.
Dat stemmetje die heeft vast iedereen wel, maar je hebt zelf de KEUZE om voortdurend naar dat stemmetje te luisteren, of het stemmetje te herkennen en er kritisch naar te durven luisteren en het vervolgens ook ‘gedag’ te zeggen.
Wat voor stemmetjes kunnen het eigenlijk zijn? Oftewel hoe kan je het herkennen?
- Het bange stemmetje: doe dat nu niet! Straks heb je geen baan meer. Je gaat uit je veilige zone. Blijf maar op veilig spelen, blijf maar bij je huidige baan..
- De afkeurende stem: niets is goed, het kan altijd beter, mooier, groter, strakker..
- Het perfectionistisch stemmetje: anderen kunnen dat beter dan ik, het is nog niet goed genoeg, het kan nog mooier, als ik dat en dat heb gedaan; dan breng ik het uit, dan mogen anderen het lezen..
- Het goed gelovige stemmetje: dingen die vroeger of nu tegen je gezegd worden, die neem jij voor waarheid aan en neem je elke keer weer mee.
- No trust stem – ah dat kan je vast niet, dat is veel te moeilijk voor je..
- Uitstel stem - dat doe ik later wel als ik er meer tijd voor heb, als ik met pensioen ben, als ik meer rust of er meer tijd voor heb.
- De ‘alles is beter bij de buurvrouw’ stem – Ze heeft het zoveel beter dan ik voor elkaar, ze hebben daar alles zo goed op orde. .
- De harde stem – kan je nu nooit in 1 keer iets goed doen? Deze fout had ik niet mogen maken; ik ben geen goede moeder.
Dat herkennen en het bewust worden van ‘dat stemmetje’ , als dat lukt, dan kan je er wat mee. Je hoeft dat stemmetje niet weg te jagen; nee luister er maar na. Maar ga vervolgens wel voor jezelf na; ga ik er naar luisteren of sla ik het advies van dat stemmetje af en maak ik mijn eigen keuze.
Want weet je.. dat stemmetje zegt vaak dingen die ook niet overeenkomen met adviezen die jij bijvoorbeeld aan je vriendinnen geeft. Ga na wat voor advies je jouw vriendin zou geven, als die het over het stemmetje heeft dat jij hoort.
Denk er over na..
En
Zorg dat je dat lieve advies ook aan jezelf geeft en niet alleen aam je vriendinnen.
Liefs!
Comentarii